Se alimentar de forma saudável e ao mesmo tempo não ganhar peso é o desejo de grande parte dos brasileiros, principalmente daqueles que vivem brigando com a balança.
Muitos acreditam que manter uma dieta equilibrada e consequentemente boas condições físicas e de saúde é quase que uma missão impossível, quando na verdade é algo muito mais fácil do que parece.
Pensando em você que deseja se alimentar de forma saudável e vive brigando com a balança e com aquele peso extra indesejado, a Empório Alimentos preparou esse super e-book com dicas imperdíveis para uma dieta balanceada.
*O que mudou nos hábitos alimentares dos brasileiros comparando as últimas décadas e os dias atuais?
*Além da alimentação: Conheça alguns fatores que podem contribuir para o excesso de peso.
*Como substituir alimentos buscando uma alimentação leve e saudável?
*O segredo é a substituição e não a exclusão!
Ao final, do conteúdo você encontra ainda um super bônus que preparamos para que você possa manter uma alimentação saudável.
São 5 opções para uma dieta alimentar balanceada, incluindo todas as refeições diárias: café da manhã, colação, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.
Portanto, se você deseja mesmo melhorar os seus hábitos alimentares, não deixe de ler esse super conteúdo, que preparamos para você!
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